花粉症の症状別有効成分

症状に合わせて選ぶ！花粉症の症状別有効成分は？

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花粉症の症状別サプリメントや食品の選び方

花粉症のサプリメントなどは、いろいろあって、どれを選んでいいのか悩んでしまいます。
症状や効果には 個人差がありますが、どうぞ下の表をご参考になさって下さい。　　　　　　　　　　　　　　　

主な症状別有効成分
くしゃみ・鼻水・かゆみ ヒスタミンを抑制するもの 甜茶・バラ・トマト抽出物を
鼻づまり ロイコトリエンを抑えるもの シソ・柿の葉などを
かゆみ 消炎効果があるもの 竹酢液などを
不快感の解消全般 清涼感のあるもの ミント・ハーブなどを
症状出始めの初期 抗体の過剰生成を抑えるもの ネトルなどを
アレルギー体質を改善 腸内環境を整えるもの ヨーグルト・乳酸菌などを
スギに反応しないように 体内にスギを取り込めるもの スギ抽出物などを

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ご自身に合った方法で、つらい季節を乗り切っていきましょう。
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